Wie man in einen Schaffensrausch gerät.

FLOW: Ein glücklich-machender Zustand, in den man gerät wenn man konzentriert in einer Tätigkeit aufgeht – ein Schaffensrausch sozusagen. Kann man sich gezielt in diesen Zustand zwischen Unter- und Überforderung begeben und damit auch Motivation steigern? Was sind Vorraussetzungen für Flow-Erleben?

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FLOW: Ein glücklich-machender Zustand, in den man gerät wenn man konzentriert in einer Tätigkeit aufgeht – ein Schaffensrausch sozusagen. Kann man sich gezielt in diesen Zustand zwischen Unter- und Überforderung begeben und damit auch Motivation steigern? Was sind Vorraussetzungen für Flow-Erleben?

Ina Echterhof ist freiberufliche Psychologin (M.Sc.) im Bereich der Arbeits- und Organisationspsychologie und Fachhochschul-Dozentin im Fach Business Psychology. In Ihrer Praxis bietet sie zudem Stressprävention und systemische Beratung für Paare an.

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