Ce mois-ci, le thème de notre matinale était Beyond, ou “au delà” et c'est Stéphane Tourreau qui est venu nous parler du dépassement de soi, ou plutôt de comment être en phase avec soi-même, dans l'instant présent!
Au delà de nos limites… “Ce qui fait la beauté de ce sport, c'est de rendre possible l'exploration et la découverte de choses que l'on pensait impénétrables par ses propres moyens…” Stéphane Tourreau, Apnéiste français, a partagé avec nous ses meilleures pratiques pour performer et vivre, de manière optimale, le moment présent.