Сергей рассказал о способах избавления от тревоги при помощи спорта и затронул механизмы личностного саморазвития, а также личный опыт борьбы с тревогой.

В начале своего выступления Сергей заострил внимание на проблеме отсутствия поддержки близкими людьми. В такой ситуации, как пояснил спортсмен, главное — сохранять самообладание и настроится на позитивный лад. Также Сергей рассказал, что с помощью постоянной физической активности можно дисциплинировать свои мысли и стать увереннее в собственных силах, что позволит побороть тревогу.

About the speaker

Сергей всегда шел в ногу со спортом. С 10 лет и до самой армии увлекался ударными видами спорта, такими как бокс, армейский рукопашный бой, самбо, а также посещал секцию пауэрлифтинга. С 2011 года началось активное знакомство Сергея с таким направлением, как Street WORKOUT (Уличные тренировки), которое на тот момент только начинало набирать обороты в своем развитии. С тех пор больше не возникало вопроса в чём найти себя, ведь это дело пришлось Сергею по душе. Он загорелся желанием внедрять WORKOUT в жизнь современной молодёжи. Ведь Street WORKOUT это не просто тренировки на спортивных площадках, это ещё и пропаганда здорового образа жизни, как раз именно то, чего не хватает сейчас в наше время. За четыре года произошло немало событий и мероприятий в мире WORKOUT, оказавших положительное влияние на его развитие в Тюмени и Тюменской области. Сергей является одним из организаторов мероприятий, таких как Чемпионат Тюменской области, Всероссийский WORKOUT форум, Летняя ЭкстримСессия, Кубок ТРЦ “Кристалл”, Кубок ТРЦ “ПА-НА-МА”, и всеразличных мероприятий дворового, городского и областного уровней. В 2014 году усилиями Сергея и его команды были созданы все условия для тренировок Street WORKOUT в спортивных залах “Атлетик джим - бойцовской клуб” и в школе №17. Совсем недавно была открыта WОRKOUT Академия - информационная площадка для обучения новых лидеров и чемпионов в области Street WORKOUT, любой желающий может прийти бесплатно на конференцию, которая проводится раз в неделю. Также этой весной во многих учебных заведениях команда Street WORKOUT проведет ряд лекций по здоровому образу жизни, правильному питанию и режиму дня чемпиона.

Favorite quotes from this talk See all

Photos from this talk See all

navigateleft navigateright

    *Crickets* Sign in to add a comment.