GABRIELA TORIELLO

“ la salud óptima está en la acumulación de las pequeñas acciones que hacemos diariamente con paciencia y amor ”

Si me conoces bien, sabes que soy una geek por la salud y el ejercicio, pero pésima en las matemáticas 🤪
Desde que tengo 19 años he buscado optimizar mi salud en todas sus formas y desde hace 10 años he enfocado mi vida en buscar el balance de todos sus aspectos para hoy poder guiar a muchas mujeres en este proceso . Creo en los rituales , pienso que el ser metódica y aburrida es una cualidad espectacular !
Dormir y despertar todos los días a la misma hora para mi es un privilegio que me sintoniza con el ciclo del sol y la luna.
El poder apreciar lo que nuestros ancestros nos han heredado desde hace más de 200 mil años es parte de los rituales que hoy practico.
Gracias a que crecí con una abuela y una madre muy sabías que me enseñaron lo primordial. Hoy pienso que he logrado tener comunicación con las señales de mi cuerpo y busco una conexión con él diariamente; el ver mi proceso con amor es mi lema ; pues nada cambia para bien, desde un lugar de odio.
El cuerpo es uno integrado y trabaja en conjunto . No en sus partes separadas.

A pura costa de prueba y error en mi misma he comprendido que el cuerpo humano lo rigen dos cosas : la mente y las hormonas . Y que nuestras acciones conecten las dos para que funcionen armoniosamente entre sí .
Creo que la vida es muy corta para vivirla enferma, inflamada y con enfermedades innecesarias que podríamos evitar con nuestras propias elecciones diarias.