Nada Aladel

ندى العادل.
ساعية في عالم اليوغا والتيقظ الذهني.
اليوغا شغفي حيث لا يوجد فيها
وضعية مثالية، وليس لها نهاية.
أؤمن بأنه على الفرد إيجاد
السلام في داخله وفي جسمه
عن طريق الآسانا (الوضعية الجسدية)،
والبراناياما (التنفس)، والتأمل.
اليوغا بالنسبة لي رحلة لاكتشاف النفس،
والتحدي، والمتعة، والتركيز الذهني.
قررت أن أخوض هذه الرحلة في الهند
حيث تدربت هناك لمدة ٢٠٠ ساعة
وحصلت على شهادة
تعليم الهاتا يوغا عام ٢٠١٧،
وأصبحت بذلك مدربة يوغا معتمدة.
و معلمة معتمدة في اليقظة الذهنية
في ٢٠١٩ حيث أقدم برنامج
اليقظة الذهنية للتخفيف من الضغوط ٨ اسابيع . 
بالنسبة لي التنفس هو دائماً الحل.
في ٢٠٢٠ حصلت على تدريب معلمين ٢٠٠ ساعة في اليين يوغا.
في ٢٠٢٢ أصبحت معلمة يوغا متقدمة بعد حصولي على تدريب
٣٠٠ ساعة في الفينياسا في اليونان.
الآن أنا في رحلة مليئة