Sou Mentora de Saúde Mental Fora da Caixa e criadora do Rituario (morning routine de higiene mental pra quem sofre de depressão e ansiedade). Pq me phudi: perdi 20 anos pra graves transtornos da cachola, sofri abusos do meu pai, tentei suicídio 2x (contei no TED talks), me curei em 2010 e desde 2014 empodero outras lindezas a serem parte da solução ao invés do problema, através dos hábitos certos pra gerar saúde e não apenas controlar doença.

A cabeça de cima

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