Terminamos esta tercera parte de trastornos del sueño dentro de #CMSurreal. Como se ha visto, la gran mayoría pueden estar asociados a causas fisiológicas o emocionales, los cuales deben ser atendidos por un profesional en el área.
Ilustraciones elaboradas por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga
Continuamos celebrando el tema del mes #CMSurreal, con la 2da parte de nuestra infografía sobre el proceso del sueño. En esta ocasión, vamos a adentrarnos a cada una de las fases por las que pasamos al momento de dormir. ¡Échale un ojo!
Ilustraciones elaboradas por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga
Dormimos para relajar nuestro cuerpo y poder cumplir cada día con nuestras actividades. Pero, ¿qué hay detrás de esas 6 u 8 horas que pasamos en cama? Como parte del tema global #CMSurreal, aquí te explicamos algunos datos interesantes acerca del sueño y su importancia.
Ilustraciones elaboradas por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga.
Cuando miras las obras de arte de Frida Kahlo o Salvador Dalí, hay un elemento sorpresa. ¿Por qué se siente familiar pero también de otro mundo?
Los surrealistas trataron de liberarse de las ataduras de la mente racional y sumergirse en el extremo profundo del inconsciente. El lienzo, entonces, se convirtió en un espejo de lo que surgió de ese proceso. Este movimiento se inspiró en los sucesos de la década de los años 20, después de la primera guerra mundial, y continúa influyendo en artistas, escritores, fotógrafos y cineastas. Este movimiento cultural y artístico introdujo nuevas técnicas que ayudaron a los humanos a expandir sus mentes.
Hoy, reconocemos un sentido de lo surreal en momentos inesperados en la vida cotidiana. Por ejemplo, exposiciones de arte como la sala “Infinity” de Yayoi Kusama están alentando a las personas a sumergirse en experiencias que rompen con la realidad.
Ya sea que experimentemos un momento surrealista o incursionemos en procesos como dibujar sin pensar o escribir sin autoedición, hay algo que aprender sobre nosotros mismos.
El 1er tema del 2019 es #CMSurreal (¡woohoo!❤), presentado por WordPress, elegido por CreativeMornings/Brussels e ilustrado por Charlotte Dumortier.
En esta segunda entrega acerca de #CMTradition, te presentamos el resto de las tradiciones a las que hacemos homenaje durante este mes, el cual es -precisamente- el ideal para reflexionar sobre nuestras costumbres e historia. Disfrútalo.
Ilustraciones elaboradas por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga.
México es un país rico y diverso, donde la gran herencia cultural que nos corresponde se traduce en ritos, danzas y celebraciones que forman parte de nuestra identidad ante el mundo. En este último evento de CreativeMornings, hacemos un homenaje al tema global con algunas de las tradiciones mexicanas más representativas. Cuéntanos, ¿cuáles son tus favoritas y qué otras más conoces?
Ilustraciones elaboradas por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga.
Las tradiciones son sagradas porque cultivan consistencia y sentido de pertenecer. Son esenciales para fomentar la conexión y la comunidad.
Estamos en un momento en que las tradiciones son desafiadas. Nos preguntamos: ¿cómo llegaron a ser y cómo es que si (o no) encajan en el futuro?
El decir “así son las cosas” es una declaración de miedo, no de posibilidad. Minimiza la capacidad humana de adaptarse y de crear cambios. Las tradiciones las hacemos nosotros, por lo tanto, se pueden reinventar con intención e imaginación.
En #CMTij tendremos la increíble compañía de Carlos Martín del Campo, Médico Cirujano y autor del libro “Historia de los cuatro hipódromos de Tijuana”.
Nos vemos el viernes 7 de diciembre, en Cine Tonalá Tijuana, para hablar de “Tradiciones e Identidades de Tijuana”. ✨
5 ideas para desconectarte de la rutina y reiniciar.
Ilustraciones elaboradas por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga.
Celebremos el tema de #CMRestart con estos 12 tips para empezar de nuevo por Aweita Magazine.
Ilustración elaborada por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga.
“Necesito desconectarme. Hay demasiado ruido en mi cabeza. Necesito tiempo para pensar todo. Necesito reiniciarme.”
El agotamiento es como la deshidratación: cuando lo sientes, sabes que has ido demasiado lejos. Es así como finalmente cedes y prestas atención a las palabras de quienes han vuelto a encontrarse a sí mismos. Entonces, haces un recorrido por la naturaleza, sales a caminar y te desconectas completamente.
El desafío con el reinicio es que, a menudo, lo dejamos para el último momento en vez de convertirlo en un hábito, donde prioricemos la reflexión y el tiempo para estar a solas.
El reinicio es esencial. Es una forma de digerir experiencias, reflexionar y recordar que la vida es para disfrutarse. Al mismo tiempo, es refrescante y alimenta el impulso a nuestros esfuerzos creativos.
Nuestra próxima reunión será el 16 de noviembre, en City Express Suites Tijuana Río, con Alida Guajardo de Cervantes, presidenta y fundadora de Promotora de las Bellas Artes.
Ilustración elaborada por Enigma Creative / Mayuko Zuñiga
